Supervízia – odborný priestor pre rast, oporu a prevenciu vyhorenia
Čo je supervízia
Supervízia je bezpečný, dôverný a odborný priestor na reflexiu práce, vzťahov a vnútorných prežívaní, ktoré sú spojené s výkonom povolania. Je určená pre ľudí, ktorí pracujú s ľuďmi a nesú vysokú mieru zodpovednosti.
Pomáha udržiavať profesionalitu, zdravé hranice a dlhodobú udržateľnosť služby či práce. Zároveň je účinnou prevenciou pred vyhorením a preťažením.
Supervízia nie je kontrola ani hodnotenie. Je to podpora kvality práce, osobnej integrity a starostlivosti o seba – v prospech tých, ku ktorým sme poslaní.
O mne
Som supervízorka so zameraním na pastorálnu oblasť a pomáhajúce profesie. Vyštudovala som Náuku o rodine na Katolíckej univerzite v Ružomberku. Pracovala som ako koordinátorka kampaní a momentálne pracujem ako ako riaditeľka neziskovej orhganizácie a poradkyňa. 20 rokov sa venujem ako lektroka v predmanželskej príprave a individuálna poradkyňa v obalsti zodpovedného rodičovstva.
Vo svojej práci supervízorky vytváram bezpečný, rešpektujúci a dôverný priestor, v ktorom je možné otvorene hovoriť o náročných témach bez obáv z hodnotenia.
Som zapísaná v zozname supervízorov na MPSVR sp. 31464/2025- M_OSSODRZS
Pracujem s dôrazom na:
· odbornosť a etiku supervíznej práce
· rešpekt k osobe, jej hodnotám a hraniciam
· prepojenie profesionálnej a ľudskej roviny
· prevenciu vyhorenia a dlhodobú udržateľnosť práce
Supervíziu vnímam ako nástroj podpory, rastu a zodpovednosti – voči sebe aj voči tým, ktorým pomáhame.
Supervízia pre pomáhajúce profesie
Supervízia je určená pre:
- sociálnych pracovníkov
- psychológov a terapeutov
- pedagógov a vychovávateľov
- zdravotníckych pracovníkov
- pracovníkov v neziskových organizáciách
- pracovníkov v sociálnych a komunitných službách
Čo je supervízia v pomáhajúcich profesiách
Supervízia vytvára odborný priestor na reflexiu práce s klientmi, tímovej spolupráce a vlastného prežívania v pomáhajúcej roli. Pomáha udržať odbornú kvalitu práce, etiku a psychickú pohodu pracovníka.
Zameriavam sa najmä na:
- náročné klientské situácie
- emocionálnu záťaž a stres
- hranice vo vzťahu ku klientom
- profesijnú identitu a rolu
- konflikty v tíme alebo organizácii
- prevenciu syndrómu vyhorenia
Čo supervízia prináša
- zvýšenie kvality práce s klientom
- lepšie zvládanie stresu a záťaže
- posilnenie profesijných kompetencií
- bezpečný priestor na pomenovanie ťažkostí
- ochranu klienta aj pracovníka
Supervízia je dnes štandardom kvalitnej odbornej práce a významným nástrojom starostlivosti o pracovníkov v pomáhajúcich profesiách.
Forma supervízie
Ponúkam
- individuálnu supervíziu
- skupinovú supervíziu
- osobe
- aj online
Forma a frekvencia sa dohadujú podľa potrieb jednotlivca alebo organizácie.
Etické princípy
- dôvernosť a mlčanlivosť
- rešpekt k osobe a jej hodnotám
- jasné hranice a kompetencie
- dobro klienta ako priorita
Supervízia ako investícia
Supervízia nie je znakom zlyhania, ale znakom profesionality, zrelosti a zodpovednosti – voči sebe, ľuďom, ku ktorým sme poslaní a organizácií, v ktorej pôsobíme.
Ak máte záujem o supervíziu alebo o viac informácií, neváhajte ma kontaktovať.
e-mail: annasiekelova@gmail.com
Časté otázky
Nie. Supervízia je vhodná aj ako prevencia a podpora profesionálneho rastu. Často ju vyhľadávajú ľudia, ktorí chcú pracovať kvalitne a dlhodobo udržateľne.
Supervízia nie je kontrolný ani hodnotiaci nástroj. Je to dôverný odborný rozhovor zameraný na podporu, reflexiu a rozvoj.
Frekvencia závisí od potrieb jednotlivca alebo tímu. Najčastejšie ide o stretnutia raz za 4–6 týždňov.
Áno. Dôvernosť a mlčanlivosť sú základnými etickými princípmi supervíznej práce.
Závisí od organizácie. V mnohých zariadeniach je štandardom, inde je dobrovoľná, no vysoko odporúčaná.
Áno. Práca s konkrétnymi situáciami z praxe je jedným z hlavných pilierov supervízie.
Áno. Tímová supervízia pomáha zlepšiť komunikáciu, riešiť napätia a posilňovať spoluprácu.
Tým, že podporuje kvalitu práce, etiku, reflexiu hraníc a psychickú pohodu pracovníka, priamo prispieva k dobru klienta.
Pastorálna supervízia
Čo je pastorálna supervízia
Pastorálna supervízia poskytuje priestor na reflexiu pastoračnej služby v jej ľudskej a profesionálnej rovine. Nejde o kontrolu ani hodnotenie, ale o podporu kvality služby a osobnej integrity.
Zameriava sa najmä na:
- vzťah k ľuďom v pastorácii
- prežívanie povolania a jeho nárokov
- hranice v službe a zodpovednosti
- zvládanie samoty, preťaženia a konfliktov
- napätie medzi ideálmi a realitou služby
- prevenciu vyhorenia a psychického vyčerpania
Pastorálna supervízia je určená pre:
- kňazov
- zasvätené osoby
- pastoračných pracovníkov
- katechétov, animátorov a lídrov v Cirkvi
Čo pastorálna supervízia prináša
- väčšiu jasnosť v rozhodovaní
- zdravší odstup od problémov
- podporu v náročných obdobiach služby
- prehĺbenie sebapoznania
- posilnenie profesionality a ľudskosti v pastorácii
Supervízia nenahrádza duchovné sprevádzanie ani sviatostný život, ale ich vhodne dopĺňa z odborného hľadiska.
Prečo je pastorálna supervízia potrebná?
Lebo pomáha kňazovi (či pastoračnému pracovníkovi) zostať človekom – a nielen funkciou.
V pastorácii sa denne dotýkate bolesti, konfliktov, očakávaní druhých aj vlastných pochybností. Supervízia je bezpečný priestor, kde nemusíte nič dokazovať, vysvetľovať ani „byť silný“.
– Chráni pred vyhorením skôr, než príde
Vyhorenie neprichádza zo dňa na deň. Prichádza potichu: únava, cynizmus, prázdnota, podráždenosť, strata radosti zo služby.
Supervízia je prevencia, nie znak slabosti. Pomáha zachytiť varovné signály včas a udržať si vnútornú rovnováhu.
– Zlepšuje pastoráciu – reálne a konkrétne
Nie je to terapia ani duchovné vedenie. Je to reflexia praxe:
- prečo niektoré situácie opakovane zlyhávajú,
- prečo ma niektorí ľudia vyčerpávajú viac než iní,
- kde si beriem zodpovednosť, ktorá mi nepatrí.
Výsledok? Jasnejšie hranice, lepšie rozhodnutia, pokojnejšia komunikácia.
Čím je kňaz vnútorne slobodnejší, tým je pastorácia účinnejšia.
– Spája vieru a ľudskosť
Supervízia pomáha, aby sa duchovné povolanie nestalo únikom pred ľudskou realitou, ale miestom jej zdravého spracovania.
– Je starostlivosťou o povolanie
Auto ide na servis, nie keď sa rozbije, ale aby sa nepokazilo.
Supervízia je servis povolania – nie preto, že niečo nezvládate, ale preto, že Vám na ňom záleží.
Časté otázky
Nie. Pastorálna supervízia ich nenahrádza, ale odborne dopĺňa. Zameriava sa na ľudskú a profesionálnu rovinu služby.
Áno, pokiaľ súvisia s výkonom služby, vzťahmi, prežívaním povolania alebo s náročnými situáciami v pastorácii.
Nie. Naopak, je znakom zodpovednosti, zrelosti a starostlivosti o seba aj o tých, ktorým slúžim.
Áno. Supervízia je prínosná v každej fáze služby – pre začiatočníkov aj pre dlhoročných pastoračných pracovníkov.